翔太朗です！
今回はパドリングを疲れず速くするための
ちょっとしたイメージの変え方について解説をします！
今現在、
パドリングですぐに疲れてしまう
腕や肩が痛くなってしまう
全然進まない…
そんな方はぜひ参考にしてくださいね！
今回お伝えするのは、「パドリングの動作のイメージを変えてください。」
ということです。
あなたはパドリングの腕の軌道はどのようなイメージですか？
クロールのように腕を回すようなイメージではありませんか？
このイメージだとパドリングは疲れて進みません。
ではどのようなイメージにすればいいかというと
走る時や歩く時の腕を自然に振るイメージに変えて下さい。
前後に腕を振る感じですね。
このようにすると自然に背中の大きい筋肉を使えるようになります。
「そんなので漕げるわけない！」
そう思う方がほとんどでしょう。
でも実際にレッスンをしていて
このイメージで漕いでもらうと、
「疲れにくくなった！」
「進んでいる気がします！」
と声をいただきます。
ぜひ、騙されたと思ってやってみてください！
詳しくはこちらの動画でも解説しています！
見て参考にしてくださいね！
パドリングやテイクオフのコツは
こちらのブログでも詳しく解説しています！
ぜひのぞいてみてくださいね！
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