サーフィンが上達する人・しない人の決定的な違い
サーフィンを続けているのに、
「なかなか上達しない」
「いつも同じところで止まっている」
と感じていませんか？
特に40代〜50代の週末サーファーの方は、
限られた時間の中で効率よく上達したいと考えているはずです。
実はサーフィンには、
「上達する人」と「しない人」の明確な違いがあります。
今回はその違いを、コーチ視点でわかりやすく解説していきます。
理想のサーフィンをするためには？
この記事でわかること
- サーフィンが上達する人の共通点
- 上達しない人がやってしまっていること
- 効率よく上達するための考え方
- 40代・50代でも伸びる方法
なぜサーフィンは上達しないのか
サーフィンが上達しない理由は、
「回数が足りないから」ではありません。
海に行かない時も大事
多くの人は、
- とにかく海に入る
- 感覚でなんとなく練習する
- 毎回同じことを繰り返す
という状態になっています。
これでは、
同じ失敗を繰り返しているだけになってしまいます。
特に週1回しか海に行けない方にとっては、
このやり方だと上達スピードはかなり遅くなります。
上手いサーファーは何が違うのか
上達しているサーファーは、
実は「特別な才能」があるわけではありません。
違いはシンプルで、
やるべきことを理解しているかどうかです。
具体的には、
- なぜ失敗したのかを理解している
- 次に何を改善するかが明確
- 1つずつ課題をクリアしている
という特徴があります。
つまり、感覚ではなく「再現性のある練習」をしています。
サーフィンを改善するためのポイント
効率よく上達するためには、
次の3つが重要です。
- 課題を1つに絞る
- 理屈を理解する
- 陸トレを活用する
特に重要なのが「陸トレ」です。
週1回のサーフィンだけでは、
身体に動きは定着しません。
しかし、正しい方法で陸トレを行えば、
海に入ったときにすぐ再現できるようになります。
ここが上達する人としない人の大きな分かれ目です。
よくある間違い
多くの方がやってしまう間違いとして、
以下のようなものがあります。
- ボードや道具のせいにする
- 回数で解決しようとする
- 感覚だけでやろうとする
- 動画を見ても実践に落とし込めない
特に多いのが、
「見て終わり」になってしまうことです。
大事なのは、
どうやって自分の動きに落とし込むかです。
VSCの考え方
VSCでは、
サーフィンを「再現できる技術」として捉えています。
例えば、
- 水平テイクオフ
- ツイステンション
などのメソッドは、
感覚ではなく理屈から作られています。
そのため、
年齢や体力に関係なく、
誰でも再現できるのが特徴です。
また、
海に行けない日も含めて上達する仕組みを重視しています。
VSCでは海に行けない日の陸トレを重視
まとめ
サーフィンが上達する人としない人の違いは、
才能ではありません。
- 正しい理解
- 明確な課題
- 再現できる練習
この3つが揃えば、
40代・50代からでも確実に変わります。
今のやり方で伸び悩んでいる方は、
一度やり方を見直してみてください。
今回解説した内容は動画でも詳しく解説しています。
実際の動きやイメージを見たい方は、こちらの動画も参考にしてみてください。
この確実に上達する思考法を音声で解説しています。
お時間作って聞いてみてくださいね。
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