週に一度のサーフィン。今日は何を練習しようか。そんなときは、前回うまくいかなかった場面を一つ思い出してみてください。立てたのに横へ走れず、崩れてくる波につかまる。そんな一本が浮かんだら、次の海ではテイクオフ直後、波のフェイスに沿って少しの間じっとする練習を試してみましょう。
練習会で決めたのは「立ったあと、じっとする」
11月12日のVSC練習会では、海に入る前に「今日は、テイクオフ直後からじっとする練習をしましょう」と伝えました。
参加者の一人に、波に降りて立てても、横へ走れずにつかまる場面がありました。私がその一本で見たのは、立った直後の足の使い方です。足でレールを入れられず、板がフェイスに沿って走り出す前に波が崩れてきていました。
レールは、サーフボードの左右の縁。フェイスは、波のまだ崩れていない斜面です。立ったあとに足を使ってレールを入れ、そのまま少しの間、フェイスに沿って斜めに滑る感覚をつかんでもらうことにしました。
次の海では、フェイスが残る波を選ぶところから
- 海に入る前。 波がどこで割れ始めて、その横にフェイスがどれくらい残るかを岸から見ます。自分の技量で無理なく乗れて、周りのサーファーと十分な間隔が取れる場所を選びます。
- テイクオフ直後。 進む先にフェイスが開いている一本を選び、立ったら足でレールを入れます。少しの間その姿勢を保ち、足裏にどんな感覚があるか、板がフェイスを斜めに進んでいるかを確かめます。
- 海から上がったあと。 たとえば「フェイスが残った一本では、板が斜めに進む感覚があった」と覚えておきましょう。次の週末、どんな波でもう一度試すかを決める手がかりになります。
じっとする練習は、次の動きにつなげるため
速い波やすぐにファーストターンが必要な波では、状況に合わせて動きます。まずはフェイスに余裕のある波で、レールが入って板が走り出す瞬間を覚えておくと、次の動きに入るときにもその感覚を使えます。
次の週末は、海に入る前に「今日は立った直後、板が斜めに走る感覚を一度つかむ」と決めてみてください。その一本を探すつもりで岸から波を見ると、どの波で試したいかも見えてきます。
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